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Schwimmen
Schwimmstilkurs für Kraul- und Rückenschwimmen
Erwachsene
 
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen
des Kraul- und Rückenschwimmens (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung) kennen und die einzelnen Bewegungsabläufe zu koordinieren.
Dabei wird ein besonderer Wert auf die Vermittlung von einem ästhetischen Schwimmstil gelegt, der sich in einem harmonischen Umgang mit der Bewegung und dem Wasserelement ausdrückt.
Wann:
Freitag 17.00  & 18.00 Uhr
Beginn:
Wegen Renovierungsarbeiten der Mogetissa Therme erst wieder ab 2022. Anmeldungen sind jederzeit möglich.
Dauer:8x 60 Minuten
Kosten:80,- €, zzgl. Eintritt
Ort:Mogetissa – Therme
 
Übersicht über alle Schwimmangebote
: Flyer
(pdf)
 
Methodischer Aufbau für das Kraul- Stiltraining: Trainingsgrundlagen (pdf)
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Einzelunterricht & Individuelle Schwimmstilkorrektur
Das besondere Angebot für den aktiven Schwimmer
 
Eine individuelle Korrektur Ihres Brust-, Kraul-, oder Rückenstils im Rahmen einer Einzelstunde oder innerhalb einer privaten Kleingruppe, kann Ihnen eine neue Grund-
lage für Ihr Training geben, unabhängig davon, ob Sie Gesundheits-, Freizeit- oder Sportschwimmer sind.
 
Neben technischen Mängeln im Bewegungsablauf sind meist zu kraftbetonte, hektische Bewegungen, eine unrhythmische Atmung und das Fehlen von Entspan-
nungsphasen während des Schwimmens zu beobachten.
 
Durch eine gezielte Aufmerksamkeit hin zum Bewegungs
ablauf und der Wahrnehmung wie dieser in Beziehung zum Wasser steht, ist es möglich einen neuen Ansatz zu finden. Aus der daraus resultierenden Entspannung kann eine leichte, rhythmische und gleichzeitig kraftvoll- dynamische Schwimmbewegung entstehen.
 
Anhand von Übungsvorschlägen können Sie ihren Stil im Nachhinein gezielt selbst trainieren.
 
Einzelstunde: 35,- €, zzgl. Eintritt
Kleingruppe: bei 2 Pers. jeweils 25,- €,
ab 3 Pers. jeweils 20,- €
Dauer: 45 Minuten
Ort:
Mogetissa- Therme: von September bis April ab Neueröffnung nach den Umbauarbeiten
Limes- Bad: von Mai bis August


 
 
Zur Mogetissa- Therme
Auf der Startseite befindet sich eine Übersicht zu welchen Zeiten die Sportbahnen belegt sind , bzw. für Schwimmer zur freien Verfügung stehen.
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