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Schwimmen
Schwimmstilkurs für Kraul- und Rückenschwimmen
Erwachsene
 
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen
des Kraul- und Rückenschwimmens (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung) kennen und die einzelnen Bewegungsabläufe zu koordinieren.
Dabei wird ein besonderer Wert auf die Vermittlung von einem ästhetischen Schwimmstil gelegt, der sich in einem harmonischen Umgang mit der Bewegung und dem Wasserelement ausdrückt.
 
Donnerstag 17.30 & 18.30, jeweils 45 Minuten
ab 22. September 2022
in der Altmühltherme Treuchtlingen

8 Termine incl. Eintritt 115,-€
Anmeldung bitte direkt in der Altmühlterme
Buchung hier
 
Wegen Renovierungsarbeiten der Mogetissa Therme erst wieder ab 2023.
 
Übersicht über alle Schwimmangebote: Flyer (pdf)
 
Methodischer Aufbau für das Kraul- Stiltraining: Trainingsgrundlagen (pdf)
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Einzelunterricht & Individuelle Schwimmstilkorrektur
Das besondere Angebot für den aktiven Schwimmer
 
Eine individuelle Korrektur Ihres Brust-, Kraul-, oder Rückenstils im Rahmen einer Einzelstunde oder innerhalb einer privaten Kleingruppe, kann Ihnen eine neue Grund-
lage für Ihr Training geben, unabhängig davon, ob Sie Gesundheits-, Freizeit- oder Sportschwimmer sind.
 
Neben technischen Mängeln im Bewegungsablauf sind meist zu kraftbetonte, hektische Bewegungen, eine unrhythmische Atmung und das Fehlen von Entspan-
nungsphasen während des Schwimmens zu beobachten.
 
Durch eine gezielte Aufmerksamkeit hin zum Bewegungs
ablauf und der Wahrnehmung wie dieser in Beziehung zum Wasser steht, ist es möglich einen neuen Ansatz zu finden. Aus der daraus resultierenden Entspannung kann eine leichte, rhythmische und gleichzeitig kraftvoll- dynamische Schwimmbewegung entstehen.
 
Anhand von Übungsvorschlägen können Sie ihren Stil im Nachhinein gezielt selbst trainieren.
 
Einzelstunde: 35,- €, zzgl. Eintritt
Kleingruppe: bei 2 Pers. jeweils 25,- €,
ab 3 Pers. jeweils 20,- €
Dauer: 45 Minuten
Ort:
Limes- Bad: von Mai bis August
ab September in der Altmühlterme z.B. Samstag 11.00 Uhr
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