Yoga für mittleres Niveau
Jedes Semester wechseln Übungsauswahl und Themen, so dass Sie die Körper- und Seelenübungen aus verschiedenen Sichtweisen kennen lernen und vertiefen können. Diese werden ausführlich erläutert und individuell korrigiert.
Die seelischen Sinnbilder und die Zusammenhänge zu den 7 Chakren sind wesentlicher Teil des Unterrichts.
Diese Kurse sind für mittleres Niveau und fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Dienstag 19.00- 20.30 Uhr
ab 18. April 2023
Yoga für Fortgeschrittene
Wenn die körperliche Ausführung der Grundstellungen bekannt und erste Erfahrungen mit der inhaltlichen und gedanklichen Auseinandersetzung getätigt wurden, entsteht ein neuer Freiraum für den Übenden. Die Sinnbilder (Imaginationen) können nun intensiver herausgearbeitet und in ihrer Wirksamkeit erfahren werden.
Die persönliche Übungspraxis kann einen sehr individuellen Charakter annehmen und frei von vorgefertigten Formen das alltägliche Leben bereichern.
Diese Kurse sind auch für Teilnehmer, die schon länger pausiert haben gut geeignet.
Dienstag 17.15-18.45
ab 18. April 2023, 10x
Intensivkurs Montag 9.30-11.30
ab 17. April 2023, 10x
Konzentration und Meditation
Einführung in die Praxis von Seelen-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Es wird aufgezeigt welche methodischen Schritte notwendig sind, um in der Meditation einen Gedankeninhalt wahren zu können.
Bei Interesse bitte anfragen.
Einzelunterricht
Eine individuelle Förderung kann sinnvoll werden, wenn persönliche Fragen auftreten, die im Kursrahmen keinen Raum erhalten oder Sie an den regulären Kursen nicht teilnehmen können oder möchten. Einzelstunden sind für Neuinteressierte wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
90 Minuten / 45-60,-€