Schwimmstilkurs für Kraulschwimmen
Grundlagen- Aufbau- und Trainingskurse für Erwachsene und Jugendliche

Kraul – Grundlagenkurs
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen des Kraul- und Rückenschwimmens (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung) kennen und die einzelnen Bewegungsabläufe zu koordinieren.
Dabei wird ein besonderer Wert auf die Vermittlung von einem ästhetischen Schwimmstil gelegt, der sich in einem harmonischen Umgang mit der Bewegung und dem Wasserelement ausdrückt.

Donnerstag 17.30 + 18.30 + 19.30, jeweils 45 Minuten
Nächster Beginn am 10. Oktober 2024
8 Termine incl. Eintritt 130,-€
Anmeldung bitte direkt in der Altmühlterme Treuchtlingen Buchung hier
(Die Kurse sind leider schon ausgebucht. Für die Aufnahme in die Warteliste bitte bei mir persönlich melden)

Kraul – Aufbaukurs
In diesem Kraul- Aufbaukurs festigen, verbessern und erweitern wir die technischen Grundlagen des Kraulstils (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung), die wir im Grundkurs erlern haben. Auch die Kipp- und Rollwende, Startsprung und weitere Bewegungsfertigkeiten im Wasser können ergänzend erlernt werden.

Kraul – Trainingskurs
Der Trainingskurs baut auf dem Aufbaukurs auf. Der Kraulstil sollte sicher beherrscht und einige Bahnen am Stück geschwommen werden können. Die Bewegungsabläufe werden mit abwechslungsreichen und vielfältigen Detailübungen verfeinert und präzisiert. Auch die Kraftumsetzung, Ausdauer und Schnelligkeit werden trainiert.

Die Aufbau- & Trainingskurse werden erst wieder im Januar 2025 angeboten.

Individuelle Schwimmstilkorrektur

Das besondere Angebot für den aktiven Schwimmer 
Eine individuelle Korrektur Ihres Brust-, Kraul- oder Rückenstils im Rahmen einer Einzelstunde oder innerhalb einer privaten Kleingruppe, kann Ihnen eine neue Grundlage für Ihr Training geben, unabhängig davon, ob Sie Gesundheits-, Freizeit- oder Sportschwimmer sind. Anhand von Übungsvorschlägen können Sie ihren Stil im Nachhinein gezielt selbst trainieren.
 
Einzelstunde: 30,- € pro Person, zzgl. Eintritt
Dauer: 45-60 Minuten in der Altmühltherme Treuchtlingen
 

Schwimmtreff Community

Haben Sie Lust ihren Schwimmstil mit anderen zusammen zu verbessern? Ich nehme Sie gerne in unsere Whatsapp- Gruppe auf.