Schwimmstilkurs für Kraulschwimmen
Grundlagen- Aufbau- und Trainingskurse für Erwachsene und Jugendliche
Kraul – Grundlagenkurs
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen des Kraul- und Rückenschwimmens (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung) kennen und die einzelnen Bewegungsabläufe zu koordinieren.
Dabei wird ein besonderer Wert auf die Vermittlung von einem ästhetischen Schwimmstil gelegt, der sich in einem harmonischen Umgang mit der Bewegung und dem Wasserelement ausdrückt.
Donnerstag 17.30 Uhr, ab 15. Januar 2026
Samstag um 11.30 und 12.30 Uhr ab 17. Januar 2026
Kraul – Aufbaukurs
In diesem Kraul- Aufbaukurs festigen, verbessern und erweitern wir die technischen Grundlagen des Kraulstils (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung), die wir im Grundkurs erlern haben. Auch die Kipp- und Rollwende, Startsprung und weitere Bewegungsfertigkeiten im Wasser können ergänzend erlernt werden.
Donnerstag 18.30 und 19.30 Uhr, ab 15. Januar 2026
Kraul – Trainingskurs
Der Trainingskurs baut auf dem Aufbaukurs auf. Der Kraulstil sollte sicher beherrscht und einige Bahnen am Stück geschwommen werden können. Die Bewegungsabläufe werden mit abwechslungsreichen und vielfältigen Detailübungen verfeinert und präzisiert. Auch die Kraftumsetzung, Ausdauer und Schnelligkeit werden trainiert.
Erst wieder ab Herbst 2026
Für die Herbst- und Winterkurse bitte frühzeitig anmelden, da die Kurse lange vorher ausgebucht sind. Für die Aufnahme auf die Wartelisten bitte mich persönlich kontaktieren.
Individuelle Schwimmstilkorrektur
Das besondere Angebot für den aktiven Schwimmer
Eine individuelle Korrektur Ihres Brust-, Kraul- oder Rückenstils im Rahmen einer Einzelstunde oder innerhalb einer privaten Kleingruppe, kann Ihnen eine neue Grundlage für Ihr Training geben, unabhängig davon, ob Sie Gesundheits-, Freizeit- oder Sportschwimmer sind. Anhand von Übungsvorschlägen können Sie ihren Stil im Nachhinein gezielt selbst trainieren.
Einzelstunde: 30,- € pro Person, zzgl. Eintritt
Dauer: 45-60 Minuten in der Altmühltherme Treuchtlingen
Schwimmtreff Community
Haben Sie Lust ihren Schwimmstil mit anderen zusammen zu verbessern? Ich nehme Sie gerne in unsere Whatsapp- Gruppe auf.
