Die Chakren als Seelenregionen

Die traditionelle Wissenschaft über die 7 Chakren bilden eine Grundlage für die Körperübungen des Yoga. Diese feinstofflichen „Energiezentren“ werden sehr unterschiedlich belegt und genutzt.

In diesem Blog veröffentliche ich einige Artikel zu diesem Themenbereich. Der Blick auf die Chakren wird hier vom rein energetischen Standpunkt auf die Wahrnehmung zu den sogenannten „Seelenregionen“ erweitert. Das Studium dieser Seelenregionen schafft eine praktische Grundlage für die Übungspraxis und darüber hinaus eine solide Basis für die Herausforderungen im alltäglichen Leben.

Die Eigendynamik der Wirbelsäule und die Spannkraft im Körper

Was ist eine „eigene“ Dynamik und warum muss sie überhaupt erwähnt werden?

In der Regel wird die Wirbelsäule muskulär gekräftigt und damit stabilisiert. Sie ist des Weiteren in verschiedenen Bewegungsrichtungen beweglich: nach vorne, nach hinten und seitlich. Dies geschieht unter der Haltekraft der Muskulatur oder auch passiv über verschiedene Hilfsmittel wie Klötze, Bolster, Kissen, Decken usw.
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Die Heilwirkungen durch das Anheben der Rippenbögen

Ein Aspekt des Maṇipūra – Chakras

Wer kennt es nicht. Wie oft sitzen wir im Alltag eingesunken da? Bei der Arbeit am Schreibtisch an langen Bürotagen, beim Autofahren, auf dem Sofa oder beim Handygebrauch. Auch im Stehen lässt man vielfach die Rumpfmitte einsinken. Gerade aber dieser Körperabschnitt ist von Natur aus ein aktiver Bereich.
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