Die Chakren als Seelenregionen
Die traditionelle Wissenschaft über die 7 Chakren bilden eine Grundlage für die Körperübungen des Yoga. Diese feinstofflichen „Energiezentren“ werden sehr unterschiedlich belegt und genutzt.
In diesem Blog veröffentliche ich einige Artikel zu diesem Themenbereich. Der Blick auf die Chakren wird hier vom rein energetischen Standpunkt auf die Wahrnehmung zu den sogenannten „Seelenregionen“ erweitert. Das Studium dieser Seelenregionen schafft eine praktische Grundlage für die Übungspraxis und darüber hinaus eine solide Basis für die Herausforderungen im alltäglichen Leben.
Die Eigendynamik der Wirbelsäule und die Spannkraft im Körper
Was ist eine „eigene“ Dynamik und warum muss sie überhaupt erwähnt werden?
In der Regel wird die Wirbelsäule muskulär gekräftigt und damit stabilisiert. Sie ist des Weiteren in verschiedenen Bewegungsrichtungen beweglich: nach vorne, nach hinten und seitlich. Dies geschieht unter der Haltekraft der Muskulatur oder auch passiv über verschiedene Hilfsmittel wie Klötze, Bolster, Kissen, Decken usw.
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Die Heilwirkungen durch das Anheben der Rippenbögen
Ein Aspekt des Maṇipūra – Chakras
Wer kennt es nicht. Wie oft sitzen wir im Alltag eingesunken da? Bei der Arbeit am Schreibtisch an langen Bürotagen, beim Autofahren, auf dem Sofa oder beim Handygebrauch. Auch im Stehen lässt man vielfach die Rumpfmitte einsinken. Gerade aber dieser Körperabschnitt ist von Natur aus ein aktiver Bereich.
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Das Maṇipūra-Chakra und das Erleben von Weite
Ein Grenzüberschreiten zu einem ersten kosmischen Erleben
Das Maṇipūra-Chakra ist bekannt für Feuer, Dynamik und Spannkraft im Menschen. Doch weist dieses Chakra auch eine intensive Beziehung zum Luftelement auf. Wird die Luft durch den Raum, in welchem sie sich ausdehnt, bewusst wahrgenommen, so entsteht ein Erleben von Weite. In dieser bewusst erlebten Weite fügt sich der Körper in ein größeres Umfeld ein und weicht in seiner rein physischen Dominanz etwas zurück. Der Übende überschreitet im Bewusstsein seine körperliche Grenze und erlebt sich ein Stück kosmischer.