Schwimmstilkurs für Kraulschwimmen
Grundlagen- Aufbau- und Trainingskurse für Erwachsene und Jugendliche
Kraul – Grundlagenkurs
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen des Kraul- und Rückenschwimmens (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung) kennen und die einzelnen Bewegungsabläufe zu koordinieren.
Dabei wird ein besonderer Wert auf die Vermittlung von einem ästhetischen Schwimmstil gelegt, der sich in einem harmonischen Umgang mit der Bewegung und dem Wasserelement ausdrückt.
Donnerstag 17.30 + 19.30, jeweils 45 Minuten
Nächster Beginn am 9. Januar 2025 & 13. März 2025
8 Termine incl. Eintritt 130,-€
Anmeldung bitte direkt in der Altmühlterme Treuchtlingen Buchung hier
Kraul – Aufbaukurs
In diesem Kraul- Aufbaukurs festigen, verbessern und erweitern wir die technischen Grundlagen des Kraulstils (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Atmung), die wir im Grundkurs erlern haben. Auch die Kipp- und Rollwende, Startsprung und weitere Bewegungsfertigkeiten im Wasser können ergänzend erlernt werden.
Donnerstag 18.30, 45 Minuten
Nächster Beginn am 9. Januar 2025 und 13. März 2025
8 Termine incl. Eintritt 130,-€
Anmeldung bitte direkt in der Altmühlterme Treuchtlingen Buchung hier
Kraul – Trainingskurs
Der Trainingskurs baut auf dem Aufbaukurs auf. Der Kraulstil sollte sicher beherrscht und einige Bahnen am Stück geschwommen werden können. Die Bewegungsabläufe werden mit abwechslungsreichen und vielfältigen Detailübungen verfeinert und präzisiert. Auch die Kraftumsetzung, Ausdauer und Schnelligkeit werden trainiert.
Der Trainingskurs wird erst wieder im März 2025 angeboten.
Welche Uhrzeit (17.30/18.30/19.30) Grundlagen-, Aufbau- oder Trainingskurs wird entscheidet sich nach Bedarf. Bei Interesse bitte frühzeitig melden. Eine Warteliste ist möglich.
Individuelle Schwimmstilkorrektur
Das besondere Angebot für den aktiven Schwimmer
Eine individuelle Korrektur Ihres Brust-, Kraul- oder Rückenstils im Rahmen einer Einzelstunde oder innerhalb einer privaten Kleingruppe, kann Ihnen eine neue Grundlage für Ihr Training geben, unabhängig davon, ob Sie Gesundheits-, Freizeit- oder Sportschwimmer sind. Anhand von Übungsvorschlägen können Sie ihren Stil im Nachhinein gezielt selbst trainieren.
Einzelstunde: 30,- € pro Person, zzgl. Eintritt
Dauer: 45-60 Minuten in der Altmühltherme Treuchtlingen
Schwimmtreff Community
Haben Sie Lust ihren Schwimmstil mit anderen zusammen zu verbessern? Ich nehme Sie gerne in unsere Whatsapp- Gruppe auf.
