Yogakurse in Weißenburg und Umgebung
Das ganze Jahr über
Yoga – Leichte Übungen –
Die Übungen in diesem Kurs sind sehr einfach gehalten, so dass Menschen mit größeren Bewegungs- einschränkungen und auch SeniorInnen an den Yogaübungen teilhaben können.
Mittwoch 16.00 – 17.00 Uhr
ab 25. September 2024, 5x, VHS Weißenburg
ab 6. November 2024, 5x, VHS Weißenburg
Neu: Zusatzkurs wegen großer Nachfrage am Dienstag 16.00-17.00
ab 5. November 2024, 5x, VHS Weißenburg
Anfänger – Der freie Atem –
Sie lernen hier die Grundstellungen des Yoga in einem sehr zwang freien Umgang mit der Atmung und Bewegung kennen. Es wird durch die Art und Weise des Übens ein Sinn für eine seelische Regsamkeit gefördert, von der ausgehend Entspannung mit ihrem lösenden, und Regeneration mit ihrem aufbauenden Charakter, entstehen kann.
Mittwoch 17.15 – 18.45 Uhr
ab 18. September 2024,10x 150 €
Mittleres Niveau – Ästhetische Bewegung –
Jedes Semester wechseln Übungsauswahl und Themen, so dass Sie die Körper- und Seelenübungen aus verschiedenen Sichtweisen kennen lernen und vertiefen können. Diese werden ausführlich erläutert und individuell korrigiert. Die seelischen Sinnbilder und die Zusammenhänge zu den 7 Chakren sind wesentlicher Teil des Unterrichts.
Diese Kurse sind auch für Quereinsteiger geeignet
Weißenburg
Dienstag 19.15- 20.45 Uh
ab 17. September 2024,10x 150 €
Treuchtlingen
Montag 17.15 – 18.45 Uhr, mittleres Niveau
Montag 19.00 – 20.30 Uhr, mittleres Niveau
Ort: Gymnastikraum Grundschule Schambach
in Zusammenarbeit mit dem vbw-Treuchtlingen
ab 16. September 2024
Pleinfeld
Dienstag 9.00 – 10.30 Uhr
Ort: Bürgerhaus, erster Stock
In Zusammenarbeit mit der Pleinfelder Bürgerwerkstatt
ab 17. September 2024, 10x, 150 €
Anmeldung im MGH (Mehrgenerationenhaus)
Tel.: 09144 – 6089988 oder E-mail: mgh@pleinfeld.de
Fortgeschritte Übungspraxis
– Meditation und die inhaltliche Gestaltung des Lebens –
Wenn die körperliche Ausführung der Grundstellungen bekannt und erste Erfahrungen mit der inhaltlichen und gedanklichen Auseinandersetzung getätigt wurden, entsteht ein neuer Freiraum für den Übenden. Die Sinnbilder (Imaginationen) können nun intensiver herausgearbeitet und in ihrer Wirksamkeit erfahren werden.
Die persönliche Übungspraxis kann einen sehr individuellen Charakter annehmen und frei von vorgefertigten Formen das alltägliche Leben bereichern.
Dienstag 17.30-19.00
ab 17. September 2024,10x 150 €
Was biete ich noch an?
Offene Yogastunden am Freitag „Entspannt ins Wochenende“
Erholen sie sich von der Arbeitswoche
(mit Voranmeldung bis Donnerstagabend)
Freitag 17.15 und 19.00
Matinée am Sonntag „Ein besonderes Angebot am Wochenende“
(mit Voranmeldung bis Freitagabend)
Sonntag um 10.00- 12.00 Uhr, 20,- €
1 x monatlich
Um die aktuellen Termine zu erfahren nehme ich Sie gerne in die WhatsApp- Gruppe „Yoga Aktuell“ auf.
Einzelunterricht auf Anfrage
Eine individuelle Förderung kann sinnvoll werden, wenn persönliche Fragen auftreten, die im Kursrahmen keinen Raum erhalten oder Sie an den regulären Kursen nicht teilnehmen können oder möchten. Einzelstunden sind für Neuinteressierte wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
60-90 Minuten / 45-60,-€
Mittagspausenyoga für Firmen
Kursstunden für private Gruppen
Yoga speziell für Männer
Bitte sprechen Sie mich bei Interesse an
Preise & Geschäftsbedingungen:
Eine Unterrichtsstunde in einem Yogakurs dauert 90 Minuten und kostet 15,- €. Es wird der Kurs als eine Einheit (z.B. 10x / 150 €) bezahlt.
Bei einem 60 – Minuten- Kurs / 12,-€ (10x / 120,-€)
Offene Yogastunde und einmalige Teilnahme innerhalb einer Kursstunde: 17,- €
Die „Matinée am Sonntag“ dauert 2 Stunden zu 20,- €.
Einzelstunde 60-90 Minuten: Richtpreis: 45,- bis 60,- €
Die Anmeldung ist verbindlich wenn eine mündliche, telefonische oder schriftliche Vereinbarung (E-Mail, Brief, WhatsApp, sms) getroffen wurde.
Eine kurzfristige Absage (0-3 Tage vorher) oder Nichterscheinen entbindet nicht von der Zahlungspflicht der gesamten Kursgebühr. Es sei denn es werden im Gespräch weitere Vereinbarungen getroffen.
Fehlzeiten können in geeigneten anderen Kursen innerhalb des Semesters nachgeholt werden.
Während der Übungsstunde bitte nichts Trinken und keine Flaschen in den Unterrichtsraum nehmen. Die Handys bitte ausschalten.